21 juillet 2015

Rentrée 2015


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Le stage de pratique du 30 août au 5 septembre
Sur l'île de Paros en Grèce ~ "L'Eté indien avec le YinYang Yoga"
7 jours/6 nuits en hôtel avec piscine face à la mer Egée et deux pratiques quotidiennes de Yoga, du temps libre pour la détente.
Toutes les informations ici

Les ateliers de rentrée à Paris
  • dimanche 20 septembre 16:30-19:00 Yin Yoga des méridiens de la 5ème saison et du mouvement Terre 
  • samedi 26 septembre 15:30-18:30 Atelier-découverte Yoga & système hormonal 
  • dimanche 4 octobre 15:30-18:30 Atelier-découverte Thaï Yoga Massage 

Le programme Hormone Yoga Therapy de l'automne 
(méthode Dinah Rodrigues) : 4 séances de 3 heures pour pratiquer en autonomie
  • S1 : samedi 26 septembre 15:30-18:30
  • S2 : samedi 10 octobre 15:30-18:30
  • S3 : samedi 7 novembre 15:30-18:30
  • S4 : samedi 21 novembre 15:30-18:30

La reprise des cours collectifs hebdomadaires à Paris
  • lundi 28 sept. 18:30-20:00 Yin Yoga @Salle St Bruno 75018
  • mardi 29 sept. 20:00-20:45 Méditation de Pleine Conscience @Le Tigre Rive Gauche 75006
  • vendredi 2 octobre 19:00-20:30 Yin Yoga @Centre de Yoga du Marais 75003
  • samedi 3 octobre 11:00-12:30 Yang Yoga @Halle Pajol 75018

Les formations 2015-2016
Formation Thaï Yoga Massage (niveau I) : d'octobre 2015 à juin 2016
Un dimanche par mois à Paris
Goryu Dojo 38, bd des Batignolles 75017 Paris
Plus d'informations ici

Formation de professeurs Yin Yoga du 21 au 28 mai 2016
En résidentiel, sur l'île de Paros en Grèce @Tao's Center, Naoussa 
Pour les professeurs de Yoga justifiant d'une formation initiale de Yoga de 200h, la formation est également ouverte aux pratiquants assidus du Yin Yoga sur demande motivée.


Les soins
La danse sacrée du massage Osteothaï
Sur rendez-vous, au Tigre Yoga Club Rive Gauche


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Informations, réservations & contact 
Carole Simonelli via le formulaire contact

3 juillet 2015

Les pratiques juillet & août à Paris




Juillet
  • vendredi 3 juillet 19:00-20:30 Yin Yoga @Centre de Yoga du Marais - Paris 3ème
  • samedi 4 juillet 11:00-12:30 ~ Yang Yoga @Auberge de jeunesse Yves Robert - Paris 18ème
samedi 4 juillet 15:30-18:30 ~  Atelier-découverte Yoga & système hormonal @CYM
  • lundi 6 juillet 18:30-20:00 ~ Yin Yoga @Salle St Bruno - Paris 18ème
  • vendredi 10 juillet 19:00-20:30 Yin Yoga @Centre de Yoga du Marais
  • vendredi 17 juillet 19:00-20:30 Yin Yoga @Centre de Yoga du Marais
  • samedi 18 juillet 11:00-12:30 Yin Yang Yoga @Auberge de jeunesse Yves Robert
  • lundi 20 juillet 20:15-21:30 Yin Yoga @Centre de Yoga du Marais
  • jeudi 23 juillet 10:15-11:30 ~ Yin Yang Yoga @Paris Yoga Shala
  • samedi 25 juillet 11:00-12:30 ~ Yin Yang Yoga  @Auberge de jeunesse Yves Robert
  • dimanche 26 juillet 12:30-13:45 ~ Yin Yoga @Paris Yoga Shala 
  • lundi 27 juillet  20:15-21:30 Yin Yoga @Centre de Yoga du Marais complet
  • mardi 28 juillet 18:30-19:30 ~ Yin Yoga @Paris Yoga Shala 

Août 
  • vendredi 31 juillet 18:30-19:45 ~ Yin Yoga @Paris Yoga Shala // PRATIQUE DE LA PLEINE LUNE
  • samedi 1er août 12:30-13:45  ~ YinYang Yoga @Paris Yoga Shala 
  • dimanche 2 août 12:30 -13:45 ~ Yin Yoga @Paris Yoga Shala 
  • lundi 3 août  20:15-21:30 Yin Yoga @Centre de Yoga du Marais - complet
  • mardi 4 août 18:00-19:00 ~ Hatha Yoga détente @Paris Yoga Shala 
  • jeudi 6 août 19:30 - 21:00 ~ Yin Yoga @Le Tigre Yoga Club
  • vendredi 7 août 18:30-19:45 ~ Yin Yoga @Paris Yoga Shala 
  • samedi 8 août 12:30 -13:45  ~ YinYang Yoga @Paris Yoga Shala 
  • dimanche 9 août 12:15 -13:30 ~ YinYang Yoga @Paris Yoga Shala 


    • lundi 10 août  20:15-21:30 Yin Yoga @Centre de Yoga du Marais - complet
    • mardi 11 août 18:00-19:00 ~ Yin Yoga @Paris Yoga Shala 
    • vendredi 14 août 18:30-19:45 ~ Yin Yoga @Paris Yoga Shala 
    • samedi 15 août 12:30 -13:45 ~ YinYang Yoga @Paris Yoga Shala 
    • dimanche 16 août 12:30 -13:45 ~ YinYang Yoga @Paris Yoga Shala 


      • lundi 17 août  20:15-21:30 Yin Yoga @Centre de Yoga du Marais réservation ici
      • mardi 18 août 18:00-19:00 ~ Yin Yoga @Paris Yoga Shala 
      • vendredi 21 août 18:30-19:45 ~ Yin Yoga @Paris Yoga Shala 
      • samedi 22 août 12:30 -13:45  ~ YinYang Yoga @Paris Yoga Shala
      • dimanche 23 août 12:30 -13:45 ~ Yin Yoga @Paris Yoga Shala 
        • lundi 24 août  20:15-21:30 Yin Yoga @Centre de Yoga du Marais réservation ici

        Centre de Yoga du Marais
        72, rue du Verbois 75003 Paris 
        (M° Réaumur-Sébastopol / Arts & Métiers)



        Paris Yoga Shala
        9, rue Magellan, 75008 Paris 
        (M° Georges V)


        Le Tigre Yoga Club
        17/19 rue de Chaillot 75116 Paris
        (M°Iena)


        1 juillet 2015

        Un été à Paris

        Un été à Paris


        En cabinet, sur rendez-vous
        Soins Ostéothaï 
        Programme personnalisé "Equilibre hormonal de la femme" méthode HYT ®Dinah Rodrigues 
        Séances privées de Yoga   
        Séances de méditation de pleine conscience 


        En cours collectifs Yin Yang Yoga
        toutes les dates et les lieux ici



        15 juin 2015

        Cycle d'ateliers YinYang Yoga des méridiens des 5 saisons & 5 éléments 2015-2016



        Ateliers YinYang Yoga des méridiens
        des 5 saisons & 5 éléments   
         Stimuler et harmoniser l'énergie de chaque saison avec la pratique du Yoga des méridiens

        Prochain atelier dimanche 20 septembre 16:30-19:00

        5ème saison Eté, mouvement Terre


        Le cycle des saisons de la médecine traditionnelle chinoise repose sur la théorie des 5 éléments (ou 5 mouvements), chaque mouvement est représenté par un symbole (Bois-Feu-Terre-Métal-Eau) qui est associé à une saison et un couple organe-entrailles : une série de 5 ateliers de YinYang Yoga des méridiens des 5 saisons et des 5 mouvements pour accompagner et harmoniser la transformation des énergies tout au long de l'année, proposée et enseignée par Carole Simonelli.


        Ces 5 ateliers s’adressent à tout ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir leur pratique de Yin Yoga dans le temps de l’atelier, aux professeurs de Yoga désireux d'affiner leur connaissance ou leur enseignement du Yin Yoga, mais également aux débutants qui sont les bienvenus : la pratique est accessible à tous, chacun pratique en conscience à l’endroit de ses besoins et de sa curiosité.

        Ils peuvent être suivis indépendamment les uns des autres ou bien comme un ensemble qui rythmera et soutiendra votre année et votre pratique.

        Contenu de chaque atelier :
        • notions fondamentales de la théorie des 5 éléments (ou 5 mouvements)
        • énergies Yin & Yang : complémentarité et mouvement 
        • Yoga des méridiens : pratique des postures en conscience du souffle
        • document reprenant la séquence de chaque atelier remis à chaque participant

        Dimanche 20 septembre 2015 16:30-19:00 ~ Energie 5ème saison - Elément Terr
        Méridiens Estomac et Rate-Pancréas, Vaisseau Ceinture Daï Maï 
        Dans cet atelier de pratique de Yin Yoga, nous explorerons la façon dont le mouvement Terre affecte nos corps physique et émotionnel : relation entre anxieté, excès de mentalisation et rapport à notre "contentement" face la vie. Le méridien Daï Maï est un réservoir de nos émotions et de nos souvenirs les plus profonds, la pratique aura pour objectif de stabiliser la relation corps-esprit alors que nous nous dirigeons vers l'énergie de l'automne.

        Dimanche 8 novembre 2015 16:30-19:00 ~ Energie Automne - Elément Métal
        Méridiens du Poumon et du Gros intestin, Vaisseaux Yin Qiao, Yang Wei et Yin Wei
        Cette pratique de Yin Yoga de l'Automne explorera la façon dont l'élément Métal affecte notre personnalité et notre état énergétique. Les postures, par le biais de leurs méridiens ciblés, nous permettront d'explorer le lâcher-prise ainsi que la façon dont nous envisageons la perte et le renouvellement dans la transformation, et le lien profond à notre capacité à être et vivre dans le moment présent.

        Dimanche 10 janvier 2016 16:30-19:00 ~ Energie Hiver - Elément Eau
        Méridiens Rein et Vessie, Vaisseau Pénétrant Chong Maï
        Dans cet atelier nous explorerons en conscience les organes et méridiens associés à l'énergie de l'Hiver, acmé du Yin : les postures de Yin Yoga cibleront les méridiens liés à nos expériences fondatrices de la vie, à nos peurs et à notre capacité à stocker l'énergie en lien avec notre capacité d'auto-soin afin de stabiliser nos états au cours de la saison d'Hiver. D'autre part, nous examinerons la façon dont l'élément Eau affecte profondément nos différents systèmes.

        Dimanche 13 mars 2016 16:30-19:00 ~ Energie Printemps - Elément Bois
        Méridiens Foie, Vésicule Biliaire, Vaisseau Conception Ren Maï
        Cet atelier de Yin Yoga sera axé sur le renforcement de l'équilibre esprit-corps pour préparer l'arrivée du Printemps et accueillir ses changement énergétiques profonds. La séance ciblera les méridiens Foie et Vésicule Biliaire, et explorera la façon dont l'élément Bois dans la médecine traditionnelle chinoise est lié à notre créativité et à notre santé. Les postures, à travers leurs méridiens ciblés nous permettront d'explorer notre relation au changement, à notre sécurité et à l'insécurité, ainsi que notre relation à la nourriture.

        Dimanche 29 mai 2016 16:30-19:00 Energie Eté - Elément Feu
        Méridiens Coeur, Intestin Grêle et Vaisseau Gouverneur Du Maï
        Cette pratique de Yin Yoga se concentrera sur l'équilibre entre corps physique et corps psychique en lien avec l'énergie d'Eté, acmé du Yang lié à l'énergie du Feu. Les postures au sol, à travers leurs méridiens ciblés, nous permettront d'explorer notre capacité à trouver l'harmonie, à cultiver des relations saines, et à discerner en nous et autour de nous ce qui est vertueux et ce qui peut être nocif dans nos vies respectives. D'autre part, nous explorerons la façon dont l'élément Feu affecte la personnalité - surtout pendant ces mois d'été aussi liés au changement de rythme des vacances.

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        Ateliers ouverts à tous, sur inscription préalable via le formulaire contact
        Nombre de participants limité à 12 personnes

        Adresse : L'Espace du Temps présent, 30 rue Monsieur Leprince, 75006 Paris
        (les codes d'accès vous seront transmis à l'inscription)

        Tarifs
        - à l'unité : 50€ / réduit : 45€ (abonnés cours de Yoga et stagiaires des formations Mettā Yoga, professeurs de Yoga, étudiants sur présentation d'un justificatif)
        - le cycle complet de 5 ateliers : 220

        9 juin 2015

        Stage de Yoga 30 août-5 septembre 2015 : l'Eté indien sur l'Ile de Paros Grèce



        Stage "L'Eté indien avec le Yin Yang Yoga"

        Se ressourcer sur l'île de Paros en Grèce 

        du dimanche 30 août au samedi 5 septembre 2015   
        avec Carole Simonelli

        :: Réunion d'information ce samedi 20 juin 18:30 Paris centre, entrée libre sur inscription :: 

        • Une semaine avec les pratiques énergétiques équilibrées de Yoga : méditation de pleine conscience suivie d'une séance de Yang Yoga & Dao-In le matin (2h) et séance de Yin Yoga en fin d'après-midi (1h30) dans un lieu de pratique dédié, surplombant la mer Egée


        • Du temps libre pour la détente, la plage, les excursions sur l'île et en mer, les terrasses du village de Naoussa ou encore des massages de bien-être


        • Séjour en hôtel avec petit-déjeuner (7 jours/6 nuits) et stage de Yoga : 590€ pour toute  inscription avant le 29 juin / 650€ ensuite (les transports sont à la charge de chaque participant)

        La 5ème saison de la médecine traditionnelle chinoise est une intersaison qui commence à la fin du mois d'août et se prolonge jusqu'à l'Équinoxe d'automne le 21 septembre. Le mouvement (ou "élément) Terre prédomine.
        La Terre permet de semer, de faire pousser et de récolter : fruits et légumes délicieux sont là en abondance. Le mouvement Terre est un point de silence dans le cycle des saisons, il est associé à la maturation complète : la Terre représente la neutralité, la stabilité.

        Un temps privilégié pour ralentir au sein du mouvement profond de transformation du Yang en Yin qui soutiendra la transition entre l'abondance Yang du Feu de l'Eté et la fraîcheur Yin de l'Automne en Métal puis de l'Hiver en Eau. Le mouvement Terre est associé à l'estomac, la rate, le pancréas, les muscles, il est lié à la bouche; sa couleur est l'orange et le goût qui lui est associé est le sucré. 

        A très bientôt en Grèce pour notre stage de l'Eté indien... ou de la 5ème saison.
        Brochure complète sur demande et réservation via le formulaire contact








        Newsletter :: juin 2015 à Paris

        Actualités 
        Paris juin 2015


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        ATELIERS

        Atelier-découverte Yoga & système hormonal
        samedi 13 juin 15:30-18:30 
        Découvrir et pratiquer la série intégrale de Dinah Rodrigues, fondatrice de l'Hormone Yoga Therapy, une méthode originale qui active et régule les glandes produisant nos hormones
        Sur réservation - plus d'information ici


        Atelier YinYang Yoga des méridiens - Saison Eté 
        dimanche 28 juin 16:30-19:00 
        Stimuler et harmoniser l'énergie Feude l'Eté avec les 4 éléments de la médecine traditionnelle chinoise et la pratique du Yoga des méridiens Coeur, Intestin Grêle et Vaisseau Gouverneur Du Maï
        Sur réservation - plus d'information ici


        .................................................................................................................................................................................................................MEDITATION

        Session de méditation de pleine conscience 
        dimanche 21 juin 2015 19:00-20:00
        S'initier ou pratiquer en groupe la méditations pleine conscience dans la tradition bouddhiste laïque

        Entrée libre sur inscription via Doodle - plus d'information ici

        .................................................................................................................................................................................................................PRATIQUES HEBDOMADAIRES

        lundi 18:30-20:00        Yin Yoga (tous niveaux)
        vendredi 19:00-20:30  Yin & Restorative Yoga
        samedi 11:00-12:30    Yang Yoga (intermédiaires, avancés)

        Ouverts à tous - plus d'information ici 
        Cours jusqu'au 31 juillet 2015 (pas de cours le lundi 13 juillet)



        + Charity class ce dimanche 14 juin 11:30-13:00 Centre de Yoga du Marais (participation 10€ reversés à l’association Karuna Shechen Kathmandou Mathieu Ricard)


        ...................................................................................................................................................................................................................STAGE D'ETE
        Se ressourcer sur l'île de Paros en Grèce 

        du dimanche 30 août au samedi 5 septembre 2015
        Réservations par email - plus d'informations ici

        7 juin 2015

        Atelier-découverte "Yoga et système hormonal" samedi 4 juillet 2015


        ATELIER-DECOUVERTE  "YOGA & SYSTEME HORMONAL"
         samedi 4 juillet 15:30-18:30
        samedi 26 septembre 15:30-18:30

        Dans cet atelier de 3 heures, vous découvrirez et pratiquerez une méthode unique de Yoga qui se concentre sur l'activation des différentes glandes produisant les hormones.

        :: Quoi ?
        Cette série spécifique de Yoga dynamique permet d'atténuer les effets indésirables des variations et déséquilibres hormonaux que chaque femme traverse tout le long de sa vie, de l'adolescence à la période post-ménopause en passant par les périodes post-grossesse, elle permet d'autre part d'activer naturellement vitalité et bien-être.

        :: Pour qui ?
        Cet atelier s'adresse à toutes les femmes qui souhaitent comprendre et ajuster modifications physiologiques hormonales, désireuses d'être pro-actives dans leur chemin de transformation, qui s'intéressent à la pratique de la thérapeutique hormonale naturelle développée par Dinah Rodrigues.
        Sans limitation d'âge, sans pré-requis de pratique de Yoga.

        :: Comment ?
        Cet atelier-découverte constitue la première séance d'un programme en 4 séances, il est accessible indépendamment et sans engagement de participation aux autres séances : nous pratiquons les échauffements et la série intégrale de la méthode de Yoga thérapeutique des hormones, un temps est consacré à l'échange et aux questions.

        :: Lieu
        Centre de Yoga du Marais
        72, rue du Verbois
        75003 Paris

        :: Horaire
        15:30-18:30
        avec pause thé et fruits
        accueil à partir de 15:00

        :: Tarif & inscriptions
        Atelier à l'unité : 50€ 
        TR : 40€ (abonnés cours de Yoga, participantes du programme HYT et des précédents ateliers)
        Inscriptions via le formulaire contact

        :: Transmission : Carole Simonelli
        Professeure de Yoga & praticienne Osteothaï, enseignante HYT formée et certifiée par Dinah Rodrigues

        :: Référence 
        L' H.Y.T. (Hormone Yoga Therapy® Dinah Rodrigues) créée il y a plus de 20 ans par Dinah Rodrigues, Yoga thérapeute, associe postures de Hatha Yoga adaptées, techniques tibétaines de circulation de l'énergie et exercices anti-stress du Yoga Nidra.

        6 mai 2015

        Atelier mensuels " Yoga & système hormonal"


        ATELIER-DECOUVERTE  "YOGA & SYSTEME HORMONAL"
        samedi 16 mai
        samedi 13 juin
         samedi 4 juillet 
        15:30-18:30

        Dans cet atelier de 3 heures, vous découvrirez et pratiquerez une méthode unique de Yoga qui se concentre sur l'activation des différentes glandes produisant les hormones.

        :: Quoi ?
        Cette série spécifique de Yoga dynamique permet d'atténuer les effets indésirables des variations et déséquilibres hormonaux que chaque femme traverse tout le long de sa vie, de l'adolescence à la période post-ménopause en passant par les périodes post-grossesse, elle permet d'autre part d'activer naturellement vitalité et bien-être.

        :: Pour qui ?
        Cet atelier s'adresse à toutes les femmes qui souhaitent comprendre et ajuster modifications physiologiques hormonales, désireuses d'être pro-actives dans leur chemin de transformation, qui s'intéressent à la pratique de la thérapeutique hormonale naturelle développée par Dinah Rodrigues.
        Sans limitation d'âge, sans pré-requis de pratique de Yoga.

        :: Comment ?
        Cet atelier-découverte constitue la première séance d'un programme en 4 séances, il est accessible indépendamment et sans engagement de participation aux autres séances : nous pratiquons les échauffements et la série intégrale de la méthode de Yoga thérapeutique des hormones, un temps est consacré à l'échange et aux questions.

        :: Lieu
        Paris intra-muros
        (l'adresse sera communiquée aux participantes inscrites)

        :: Horaire
        15:30-18:30
        avec pause thé et fruits
        accueil à partir de 15:00

        :: Tarif & inscriptions
        Atelier à l'unité : 50€ - 40€ pour les abonnés cours de Yoga
        Inscriptions par email : contact@mettayoga.fr

        :: Transmission : Carole Simonelli
        Professeure de Yoga & praticienne Osteothaï, enseignante HYT formée et certifiée par Dinah Rodrigues

        :: Référence 
        L' H.Y.T. (Hormone Yoga Therapy® Dinah Rodrigues) créée il y a plus de 20 ans par Dinah Rodrigues, Yoga thérapeute, associe postures de Hatha Yoga adaptées, techniques tibétaines de circulation de l'énergie et exercices anti-stress du Yoga Nidra.

        :: Prochain programme intégral d'HYT (plus d'informations ici)

        30 avril 2015

        Vendredi 1er mai 19:00-20:30 ~ Yin Restorative Yoga & Méditation

        :: Il pleut à Paris, et nos coeurs se relâchent...

        Vendredi 1er mai 
        Pratique de Yin Restorative Yoga & Meditation 
        19:00-20:30
        Centre de Yoga du Marais 72, rue du Verbois 75003 Paris

        "Il pleut des voix de femmes comme si elles étaient mortes même dans le souvenir.
        c’est vous aussi qu’il pleut, merveilleuses rencontres de ma vie. ô gouttelettes !
        et ces nuages cabrés se prennent à hennir tout un univers de villes auriculaires
        écoute s’il pleut tandis que le regret et le dédain pleurent une ancienne musique 
        écoute tomber les liens qui te retiennent en haut et en bas"
         
        Guillaume Apollinaire, Calligrammes, 1916 
        "It’s raining women’s voices as if they had died even in memory
        And it’s raining you as well marvellous encounters of my life O little drops
        Those rearing clouds begin to neigh a whole universe of auricular cities
        Listen if it rains while regret and disdain weep to an ancient music
        Listen to the bonds fall off which hold you above and below
        "