26 avril 2013

Les Ateliers du dimanche matin / Printemps 2013


 Les ateliers mensuels du dimanche 

3 ateliers un dimanche par mois en avril, mai et juin 2013
à suivre en progression, ou bien à l'unité

dimanche 28 avril
dimanche 2 juin
dimanche 30 juin 2013 





Découvrir ou approfondir l’art et la pratique du Tao Yoga et du massage Thaï traditionnel

 Déroulé de chaque atelier
  • Tao Yoga : montée progressive de l'énergie de l'immobilité (Yin) vers celle du mouvement (Yang)
  • Massage Thaï traditionnel : apprendre à donner une séquence de 15 min (séquence de 45 min au total des 3 ateliers)
  • Méditation de pleine conscience, dans la tradition bouddhiste laïque

Programme des ateliers

1er atelier dimanche 28 avril : « Ancrage dans la Terre »
  • Tao Yoga : renforcer l'ancrage et la mobilité des membres inférieurs
  • Massage Thaï : apprendre à donner une séquence de 15 min de massage des pieds

2ème atelier dimanche 2 juin :  « Entre Terre et Ciel, l’équilibre du Tantien »
  • Tao Yoga : ouvrir les hanches, redonner de la mobilité à la colonne vertébrale
  • Massage Thaï : apprendre à donner une séquence de 15 min de massage du dos

3ème atelier dimanche 30 juin:   « Disponibilité à l’énergie du Ciel »
  • Tao Yoga : redonner de la mobilité à la ceinture scapulaire, libérer la respiration
  • Massage Thaï :  apprendre à donner une séquence de 15 min de massage du crâne

Horaires
De 10h à 13h avec pause thé
Accueil à partir de 9h45

Lieu 
Maison Keller 
39, rue de Charonne - 75011 Paris
Station métro : Bastille ou Ledru-Rollin
www.studiokeller.com

Tarifs
Atelier à l'unité : 40€ 
Abonnement "3 Ateliers" : 100€
Tarif réduit : 35€ 
(abonnés cours de Yoga, Yoga Solidaire, comédiens adhérents de l'Atelier R.L.)

Conditions de participation et inscriptions
Les ateliers sont ouverts à tous, des débutants aux pratiquants plus confirmés
Le nombre de participants est limité à 12 personnes
Inscriptions : contact@carole-simonelli.com
Publié par Carole Simonelli à

14 avril 2013

Soins, cours et ateliers à Paris / Printemps 2013



"ENTRE TERRE ET CIEL, LE TAO DU YOGA"

Printemps 2013 (avril-juin)

Yang Yoga lundi 19:30-21:00 
Yin Yoga mercredi 19:30-21:00 

Atelier Yin Yang un dimanche par mois
Soins sur rendez-vous




TaoYoga - cours et ateliers
Une pratique énergétique et méditative qui vise l'équilibre des énergies Yin et Yang, une fusion du Hatha Yoga et des enseignements de la médecine traditionnelle chinoise.
Deux cours dans la semaine, un atelier par mois, d'avril à juin : une pratique et des techniques expérimentées qui vous accompagneront dans la prise en charge proactive de votre équilibre physique et émotionnel.

Le lundi une pratique Yang : un enchaînement dynamique de postures qui active la force musculaire, travaille l'alignement et les étirements, dans la conscience du souffle synchronisé au mouvement.

Le mercredi une pratique Yin : des postures assises tenues dans la durée qui mettent les muscles au repos et régénèrent articulations, tendons et fascias dans la conscience du trajet du souffle dans le corps.
Un atelier "Tao Yoga & Massage Thaï" un dimanche matin par mois : découvrir ou approfondir la pratique du Tao Yoga et du massage Thaï traditionnel dans l'espace cosy de la Maison Keller

Les cours et les ateliers sont ouverts à tous, sur inscription.
Le nombre de participants est limité à 12 personnes.

 Les nouveaux participants aux cours seront accueillis la semaine du lundi 15 avril.


DATES
Avril 
Lundi 15 et mercredi 17 avril 19:30-21:00
Lundi 22 et mercredi 24 avril 19:30-21:00
Lundi 29 avril 19:30-21:00
* Atelier "Tao Yoga & Massage Thaï" : dimanche 28 avril 10:00-13:00 
Mai
Lundi 13 et mercredi 15 mai 19:30-21:00
Lundi 20 et mercredi 22 mai 19:30-21:00
Lundi 27 et mercredi 31 mai 19:30-21:00
* Atelier "Tao Yoga & Massage Thaï" : dimanche 2 juin 10:00-13:00 


Juin
Lundi 3 et mercredi 5 juin 19:30-21:00
Lundi 10 et mercredi 12 juin 19:30-21:00
Lundi 17 et mercredi 19 juin 19:30-21:00
* Atelier "Tao Yoga & Massage Thaï" : dimanche 30 juin 10:00-13:00 

Juillet
Lundi 1er et mercredi 5 juillet 19:30-21:00
Lundi 8 et mercredi 10 juillet 19:30-21:00

LIEUX

Cours au Théâtre de Verre : 17, rue de la Chapelle 75018 Paris (code A2546)
Ateliers à la Maison Keller  (39, rue de Charonne 75011 Paris)



TARIFS et INSCRIPTIONS

Abonnement  "10 cours" : 100€ / cours à l'unité : 15€
Abonnement "3 ateliers" : 100€ / atelier à l'unité : 40€ / TR pour abonnés Yoga : 35€

Inscriptions sur place à partir du lundi 15 avril
Bourse d’étude : me contacter

Matériel et tenue à apporter 
Tapis de Yoga
Brique de liège
Couverture ou plaid
Vêtements souples et chauds (pull, chaussettes)


Les soins
En cabinet, tous les jours, sur rendez-vous (+33 6 50 82 92 71)
Thérapie manuelle Ostéo Thaï ®
L'alliance des techniques douces de l'Ostéopathie tissulaire et de l'art du massage Thaï 
Massage Thaï Traditionnel
Un soin de bien-être dans la tradition de la Thaïlande du Nord
Massage Thaï aux compresses d'herbes chaudes 
Un soin qui détend raideurs musculaires et articulaires, apaise corps et esprit




Publié par Carole Simonelli à
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