Retraite d'Hiver Kerala (Inde du Sud)
Yoga & Ayurveda
1er-8 mars 2015
Une retraite holistique d’une semaine dans le Kerala, en immersion.
Pour se ressourcer dans un environnement naturel préservé, entre terre et eau, au coeur de traditions vivantes millénaires,
Pour harmoniser corps et coeur au contact de la nature,
Grâce aux bénéfices du Yoga et des soins ayurvédiques
Un temps pour soi, de la nature, du calme
A 25 km de Cochin et 10 km de la plage de Cheraï beach.
- Lieu : Big Banana Island (près de Kochi-Cochin) www.bbiretreat.com
- 8 jours / 7 nuits en cottage (deux lits), pension complète nourriture végétarienne
- programme de pratiques quotidiennes : 1h30 le matin (méditation assise puis Hatha Yoga dynamique), 1h30 en fin de journée (Yin Yoga, Yoga Nidra, méditation)
- programme de soins : 2 consultations avec le médecin ayurvédique, 1 massage ayurvédique quotidien avec les thérapeutes du centre, 1 conférence d’introduction à l’Ayurveda par le médecin
- programme de détente : ballade en bateau sur les backwaters, repos, lecture, marche
- arrivée sur place dimanche 1er mars après midi, départ dimanche 8 mars avant midi
- groupe limité à 10 participants (5 cottages)
- inscription par email :
- clôture des inscriptions le 31 janvier 2015
- montant : à partir de 750€ (early bird inscriptions avant le 30.12.2014 / à partir de 2 réservations / abonnés cours de Yoga / étudiants et demandeurs d'emploi, sur justificatifs) - Plein tarif : 850€ (montant hors frais de transports)
- confirmation de réservation après versement d'un acompte de 30% du montant total
Médecin ayurvédique : Dr. Mahdu.R. Das
Brochure complète et formulaire d'inscription sur demande
